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ALIZ 芳療生活

八大中醫體質之精油配方

「為什麼要了解體質呢?了解體質對我有什麼好處呢?」不管是到中醫門診看診,或是看到與中醫相關的貼文、報導,有沒有發現「體質」...

 

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上班族必懂手部穴位按摩

你上班是否經常「精神不濟」總是需要咖啡提神呢?長時間盯著螢幕工作,是否有眼睛疲勞、肩頸及腰部痠痛的問題呢...

 

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徒手微雕與醫美:變美的不同選擇

在現今的美容世界中,人們追求自然美麗的渴望愈發強烈。因此有不少人選擇採用醫學美容的方法,希望通過手術和注射來改善外貌...

 

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貓星人的友善與禁忌精油

好想和心愛的毛小孩一起使用療癒又美好的精油香氛,但...毛小孩可以使用精油嗎?今天這篇特別篇,要來專門為貓主子服務啦...

 

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職場情緒耗竭

「不想上班」應該是每個職場人的心聲,但如果你發現自己每到禮拜一就 Monday Blue,提不起勁、拖著百般不願的腳步上班,當這樣的想法越來越頻繁時...

 

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芳療如何輔助消除惱人水腫?

一到冬天早上就特別容易水腫?甚至到了下午,身體也浮浮腫腫的好困擾!到底是什麼原因讓身體產生水腫,一起來了解水腫的原因...

 

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濕疹纏身,皮膚搔癢怎麼辦?

一位朋友長年因濕疹而困擾,她的濕疹只有分「輕微」跟「嚴重」,從來沒有「停止」這個選項,遇到夏天、雨天情況會更嚴重...

 

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35個芳療必學英文單字

買精油常常看不懂上面的英文,讓人覺得人生好難嗎?小編整理了35個芳療必學的英文單字,讓你在挑選精油、學習芳療時不再覺得...

 

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3招輕鬆去除精油油耗味

喜歡調配精油來經絡按摩、SPA保養的你,有時候是不是會覺得身上有一股油耗味?把有油耗味的衣服丟進洗衣機洗,結果...

 

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為內在情緒撐一把傘

當我們對這個世界感到失望,情緒陰雨綿綿、無法停歇,覺得永遠都不會再好起來時,給自己一個機會試試「芳香療法」...

 

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活出健康大齡生活

你我總就會有不舒服的一天,也會有老去的時候,藉由芳香療法的幫助,減少面臨這些情況的不安,能讓我們優雅...

 

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頭部按摩 – 掉髮危機OUT!

現代職場壓力大、經常睡眠不足,越來越多年輕女性面臨到掉髮的危機,掉髮與禿頭不再是男性會...

 

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陪媽媽走過更年期不適

更年期是每位女性邁向熟齡時的自然必經過程,短則2到3年,長則15年以上,在家中媽媽是第一個...

 

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各式情緒有的身體反應

各式情緒有的身體反應

在中醫醫學最早的經典著作《黃帝內經》中,有幾篇都提到「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」這段話,這說明...

 

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認識十二經絡芳療按摩養生事半功倍2

認識十二經絡,芳療按摩養生事半功倍(下)

經絡是人體可見可觸,且連接五臟六腑最快的通道,保持身體經絡暢通,人自然健康。痠痛不適...

 

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認識十二經絡芳療按摩養生事半功倍

認識十二經絡,芳療按摩養生事半功倍(上)

經絡不通、氣血瘀堵,時間積累下疾病就會找上身。反之則氣血能順利運行,全身筋骨、關節...

 

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芳療與情緒之間的關係

芳療與情緒的關係

情緒,伴隨著我們的日常,而日常的環境也影響著我們的情緒。 不同的氣味總能在不同的時刻觸...

 

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芳療精油三伏貼

2022 三伏貼 如何聰明養生?

今年精油三伏貼可以怎麼做呢?應該要貼在哪些穴位、濃度又是多少才安全?伏貼完有些事還不能做?...

 

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居家芳療呵護呼吸系統

居家呼吸系統保健不可不知

呼吸不順暢也是十分常見,在季節交替、天氣多變時,許多人患有呼吸道病症,會有噴嚏、咳嗽...

 

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新手入門必備精油

精油新手必看!5款必備的入門精油推薦

先入手哪些精油呢?又該如何挑選呢?在這裡推薦新手必備入門5款精油,簡單好使用,也是相當...

 

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芳香療法走出產後憂鬱

走出產後憂鬱芳香療法

什麼是產後憂鬱?顧名思義就是懷孕生產及孕婦產後相關,由於生理和心理因素造成的憂鬱症,症...

 

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經痛芳香保養法

經痛怎麼辦?簡單1招芳香保養法

你也是生理期來都會痛不欲生嗎?許多女性的「好朋友」來時,時常痛到冒冷汗、臉色發白,伴隨...

 

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冬季肌膚搔癢解決辦法

一到冬季肌膚就搔癢難耐怎麼辦?

目前正是秋冬季節,最近天氣多變化。那你有沒有發掘皮膚開始癢,到處都癢,手臂被抓得紅紅的...

 

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寶寶芳香療法必備手冊

寶寶芳香療法必備手冊

近年來世界各國專家發現芳療可以有助於嬰幼兒的身心發展,因此大力推廣嬰幼兒的芳香療法...

 

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調油救星

調油救星靠這三支精油妙手回春

常收到很多人來信詢問,如何調出適合又自己喜歡的精油呢?大家常常調一調精油後,發現這味道...

 

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懷孕期間孕婦用精油

懷孕期間孕媽咪能安心用精油嗎?

精油是分子極其微小的高濃度液體,針對懷有寶寶的母親來說,在使用上必須非常的謹慎,若是...

 

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芳香療法解決長期戴口罩悶出的大危肌!

長期戴口罩悶出大危肌!修護配方就靠它

因天氣導致過敏需長期戴口罩,又或者在公共場合需長期配合戴口罩,長期戴口罩導致悶出皮膚...

 

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七夕情人節適用精油

七夕|你的感情狀態適合什麼精油?

七夕將至,你準備好度過這個浪漫的節日了嗎?不論感情處於什麼狀態,今年七夕讓精油氛芳伴...

 

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你知道什麼是藥食同源嗎?

透過吃對的食物,預防勝於治療。運用日常生活食材與藥材透過健康飲食就如同藥物可以帶來更...

 

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教師節送老師精油禮物

教師節快樂!給屬於不同個性的老師精油禮物

教師節是一種感謝老師教導的節日,今年想送老師一份能照顧及保養自己的禮物,想送禮到心坎兒...

 

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抗痘精油拒絕鬥痘人生

抗痘精油,拒絕鬥痘人生

現代人容易壓力大、睡眠品質不穩定或飲食不健康,這些原因都可能會造就青春痘的產生。除了使...

 

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5款精油教你夏日防蚊蟲

5款精油教你夏日防蚊蟲

夏日蚊蟲多,因為氣候溫度高,然後如何讓蚊蟲不叮咬你?或者如何使用天然植物精油讓蚊蟲避而...

 

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肌膚急救精油

外傷可用精油嗎? 肌膚急救用油

常常不知道自己手腳怎麼擦傷?或者一場意外受了皮肉傷嗎?其實在生活當中也不例外常常不小心...

 

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髖關節炎運用芳療舒緩

長久坐? 85%肌肉筋膜疼痛症號群引起髖關節炎

常常因久坐屁股痛?大腿痛?你是因肌肉關節疼痛而就醫的患者嗎?根據研究調查,因肌肉關節疼...

 

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別讓疫情傷了心

別讓疫情傷了心

除了戴口罩、勤洗手外,最重要的是增強自身免疫力,而我們的情緒和身體抵抗力關係密不可分,有好...

 

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遠離憂鬱與焦慮的芳香療法

遠離憂鬱與焦慮這樣做

生活在現代文明中,壓力是如此普遍。生活節奏的快速,信息爆炸的時代裡,我們每天早晨依賴咖啡醒...

 

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