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好不容易放鬆了兩天,又要重新面對工作,每到週一就讓你工作狀態不佳、提不起勁嗎?除了在週末一樣維持作息、每天規律的運動外,如果你是不能透過咖啡因提神的人群,或者在午休後更容易感到精神不濟、無法專心,那麼你一定要嘗試精油的輔助。
C編自己喜歡在精神不濟的情況下,嗅吸一下「澳洲尤佳利」的氣味打起精神,以下有更完整的精油配方,可以讓你依據情況擴香使用,聞到大自然療癒的香氣,更能讓我們打起精神面對週一的挑戰!來看看你是屬於哪一種週一症候群呢?👇
面對積壓了一個週末的工作量,直接讓你Monday Blue末期了嗎?百里香精油自古以「提振活力」被大家知悉,為你帶來面對的勇氣,歐洲赤松能很好的活化精神狀態,再加點大西洋雪松讓這股活力保持穩定!
提不起勁型的精油擴香配方
沉香醇百里香 𝘛𝘩𝘺𝘮𝘶𝘴 𝘷𝘶𝘭𝘨𝘢𝘳𝘪𝘴 2💧
歐洲赤松 𝘗𝘪𝘯𝘶𝘴 𝘴𝘺𝘭𝘷𝘦𝘴𝘵𝘳𝘪𝘴 2💧
大西洋雪松 𝘊𝘦𝘥𝘳𝘶𝘴 𝘢𝘵𝘭𝘢𝘯𝘵𝘪𝘤𝘢 2💧
當你感到無精打采時,來點檸檬清新的香氣,讓你的思維更加清晰,搭配能讓人精神為之一振的胡椒薄荷,一掃上班模糊遲鈍的精神狀態,再來一點清涼爽利的迷迭香,幫週一的大腦做個健康操!
精神低迷型的精油擴香配方
檸檬 𝘊𝘪𝘵𝘳𝘶𝘴 𝘭𝘪𝘮𝘰𝘯 3💧
胡椒薄荷 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘩𝘢 𝘱𝘪𝘱𝘦𝘳𝘪𝘵𝘢 1💧
桉油醇迷迭香 𝘙𝘰𝘴𝘮𝘢𝘳𝘪𝘯𝘶𝘴 𝘰𝘧𝘧𝘪𝘤𝘪𝘯𝘢𝘭𝘪𝘴 2💧
週末太過狂歡,讓你週一無法靜下心來嗎?甜馬鬱蘭適合既疲憊又飽受壓力的你,可以幫助我們更專心集中,再搭配上快樂鼠尾草,能強化判斷力,最後再來點乳香,能幫助我們維持平靜、清晰的狀態。
無法專心型的精油擴香配方
甜馬鬱蘭 𝘖𝘳𝘪𝘨𝘢𝘯𝘶𝘮 𝘮𝘢𝘫𝘰𝘳𝘢𝘯𝘢 2💧
快樂鼠尾草 𝘚𝘢𝘭𝘷𝘪𝘢 𝘴𝘤𝘭𝘢𝘳𝘦𝘢 3💧
索馬利亞乳香 𝘉𝘰𝘴𝘸𝘦𝘭𝘭𝘪𝘢 𝘤𝘢𝘳𝘵𝘦𝘳𝘪𝘪 1💧
為什麼會產生Monday Blue的情緒呢?你找到真正的原因了嗎?讓擁有豐富臨床實戰經驗的⏤LIZA沈莉莎老師,帶你探索情緒背後的真正原因,以及情緒產生的身體變化。透過獨創的體質精油配方,讓身體能更好的承接我們的情緒,並療癒靈魂深處的情緒問題,這堂找尋情緒的原點,找回真正的自己,讓自己一天一天的變好!
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