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02 Jun 2023

菊科

目前位置：芳療師知識庫 / 植物科屬 / 菊科 菊科的特色 菊科精油擁有希望、光明的能量特質，給人如同太陽般溫暖的療癒感受。菊科植物的獨特頭狀花序宛如繁星般綻放，層層交錯排列的花瓣象徵凝聚力。這些植物需要陽光的照耀，它們的花朵通常呈現橘黃色，彷彿是大地上的一抹暖意。從這些菊科植物中提煉出的精油，也經常被稱為「光之精華」，其療癒能力十分驚人。 菊科的應用 菊科植物具有卓越的適應能力，能廣泛的應用在各個領域，是地表上最大的開花植物家族，其主要生理作用是消炎、舒緩、鎮靜和安撫情緒
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26 May 2023

頭部按摩 – 掉髮危機OUT！

目前位置：芳療師知識庫 / 芳療生活 / 頭部按摩 – 掉髮危機OUT！ 你開始發現自己有以下這些狀況：頭髮開始變稀疏？梳頭時頭髮開始掉滿地？髮際線越來越寬？現代職場壓力大、經常睡眠不足，越來越多年輕女性面臨到掉髮的危機，掉髮與禿頭不再是男性會遇到的問題。在給大家介紹「維護頭皮環境健康」的日常保養之前，有一個很重要的事情要提醒大家，遇到「異常掉髮」時，尋求專業醫生診斷評估：掉髮的原因、選擇適合的治療方式。盡量不要在不知道原因的情況下，就開始狂用一些偏方，像是直接
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19 May 2023

5個調香的小撇步

目前位置：芳療師知識庫 / 芳療百科 / 5個調香的小撇步 調香是一門藝術，它結合了氣味、創造力和個人風格，帶來了無限的想像和可能性。對於渴望在調香的世界中探索的人來說，這個過程充滿了挑戰和驚喜。在前面幾篇文章的介紹中，你可能已經了解調香的基礎知識，現在想要嘗試動手調香，卻在實作過程中遇到了一些小問題嗎？雖然有些問題有替代方式解決，但你是否會想找尋更快更好的方式呢？今天要來和大家分享芳療師才知道的5個調香的小祕技： 回顧前面的文章： 一張圖搞懂調香的前中後調配比、調香步驟
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12 May 2023

陪媽媽走過更年期不適

目前位置：芳療師知識庫 / 芳療生活 / 陪媽媽走過更年期不適   更年期是每位女性邁向熟齡時的自然必經過程 短則2到3年，長則15年以上 在家中媽媽是第一個可能會面臨這些情況的人 對更年期的知識多了解一些 現在或將來遇到時更能坦然的應對 才能讓更年期活得自由自在   什麼是更年期？ 更年期又叫「絕經期」 是指女性生命中永遠不會再有月經的時期 同時也永久失去生育能力 產生的原因來自於體內荷爾蒙的變化 因此每位女性進入此時期的時間都不一定 這個過渡期通常落
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11 May 2023

考國際芳療證照有用嗎？

目前位置：芳療學院課程 / ALIZ 認識芳療證照 / 考國際芳療證照有用嗎？ 芳療證照有用嗎？ 這是很多人對精油產生一定興趣後 決定投資自己學習精油芳療課程時，第一個會思考到的問題 考取證照不外乎是希望能為自己帶來 「實質的幫助」或是「生活上的助益」 那麼我們來聊聊考取國際芳療證照的三大好處：   一、系統性的學習 大部分的人產生對精油的興趣後 首先會在網路上搜尋相關的文章來學習 但是你能分辨哪些是精油的入門知識？哪些是進階知識嗎？ 坊間的精
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09 May 2023

新手芳療學習攻略

目前位置：芳療學院課程 / 新手芳療學習攻略 當我們被精油迷人的香氣所吸引，第一次踏入芳療這個領域時，面對坊間玲琅滿目的「精油」和「芳療課程」，可能會感到有些困惑和不知所措，因為芳療涉及到精油、植物、藥理、手法…等的相關知識，涵蓋的知識範圍較廣，需要花費一定的時間和精力來學習和掌握，想要藉由系統化來學習芳療的新手常常會好奇：我該如何挑選芳療課程？什麼樣的芳療課程適合自己？有哪些精油需要學習？時間學習需要多久？那麼讓『愛裡時芳療學院』一步一步帶你進入芳療的世界吧
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28 Apr 2023

一張圖搞懂調香的前中後調配比

目前位置：芳療師知識庫 / 芳療百科 / 一張圖搞懂調香的前中後調配比   大部分人對於「調香」印象 都是精緻、浪漫、遙不可及的 而調香的原理也是相當的復雜且深奧 但追根究底，都是需要靠著我們的嗅覺去實踐 掌握了調香的原理，還必須有著靈敏的嗅覺作為裁判員 才能搭配出獨一無二的香氣！   調香的黃金比例 前中後調的配比通常是3:2:1 雖然精油任意調和都不需要太擔心相剋的問題 但若是不了解精油的調性而隨意調配 例如： 調配的精油都是選擇「前調」類型；香味會
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21 Apr 2023

各式情緒有的身體反應

目前位置：芳療師知識庫 / 芳療百科 / 各式情緒有的身體反應 情緒對身體產生的影響 在中醫醫學最早的經典著作《黃帝內經》中 有幾篇都特別提到「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」這段話 這說明情緒失調會損害人體的器官 雖然人們產生各種情緒是件正常的事情 但任何事情都過猶不及 若是某種情緒表露過度 容易對人體五臟產生不好的影響   那我們接下來就從喜悅、憤怒、悲傷、憂愁、恐懼這五大常見情緒 來瞭解各種情緒對身體帶來的影響：   一、喜悅情緒 正所
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19 Apr 2023

節氣芳療｜小雪節氣

《24節氣–小雪》 「小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。」 節氣即將進入一年中的第二十個節氣「小雪」， 此時是一年之中陰氣最盛的節氣， 陰陽不交則不通，不通則閉塞，天地萬物失去生機， 將轉入嚴寒的冬天，進入萬物藏伏的沉寂狀態。   隨著節氣的改變， 順應天時人體的內外在會隨著陰陽的改變而產生波動， 冬季日照短，情緒容易鬱悶；氣溫的下降， 易使外邪寒冷之氣悄悄滲入經絡、關節當中， 導致氣血凝滯不通，以致肌理鬆散、虛弱， 而經常感到腰痠背痛，甚至關節疼痛及局部腫脹。 &n
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14 Apr 2023

精油藥物動力學－精油進入人體的途徑

目前位置：芳療師知識庫 / 芳療百科 / 精油藥物動力學-精油進入人體的途徑 什麼是精油藥物動力學 芳療師在學習精油進入人體的途徑時 『精油藥物動力學』是一門重要的必修課 這能讓我們了解精油化學分子被人體吸收後 在人體中如何吸收、分佈、代謝、排出的重要知識 不同的吸收方式也會產生不同的影響 雖然這門精油界的大刀必修課比較艱深 但今天會先簡單分享精油的吸收方式   精油進入人體的方式 精油進入人體可以透過皮膚、嗅吸、粘膜、口服的方式 「口服」與「粘膜」吸收方式屬於侵
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