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失眠、壓力大、下巴長痘痘、過敏…你是不是也正在經歷這些身體與情緒的警訊?結合MBTI、中醫體質與精油芳療所設計的心理測驗,八種角色帶你看見此刻的自己,再搭配專屬的精華油舒壓療癒配方,用最直覺的方式,找到身心的平衡之道!
找到自己隱藏的內在人格,用天然植物能量陪你重新聚焦,你所需要的,只是剛剛好的氣味支持!
每一個角色,是你近期身心狀態的縮影,不是絕對的標籤,情緒會流動,體質會調整,或許你可能曾是思緒縝密的檀香,最近卻成了能量過盛、快要燒起來的黑胡椒~認識自己,是照顧自己的第一步!
✦溫馨提醒:若身體有明顯不適,請第一時間尋求專業醫療協助。本篇內容以芳療觀點切入,僅作為探索身心連結的引導。✦
你擁有優秀的思考能力,重視邏輯與秩序,外人眼中理性自律的你,其實常壓抑情緒、默默承受壓力,很少向人尋求幫助。但當身心失衡、能量耗盡時,可能會感覺到無力、提不起勁、拖延,甚至開始迴避社交活動,也怕風怕冷、手腳冰冷、腸胃敏感(容易脹氣、消化不良、沒食慾)。
四大成分包含全株蒔蘿、冬季香薄荷、小豆蔻和雅麗菊,溫潤草本中帶點微辛暖香,像一把爐火,讓身心從寒意與疲憊中慢慢甦醒,也幫助你提起行動力與專注力,不再陷入反覆的思考與遲疑之中,也為那些逞強撐著、不敢鬆口的壓力,開一個釋放的出口。
你溫柔體貼,擅長照顧他人情緒,溫柔守護身邊的人,從不輕易抱怨或計較,堅強又可靠,是可以信任的存在,但也因為總是扮演傾聽與支持的角色,常常壓抑自己的情緒與需要,當你太久沒補回能量時,會覺得特別疲倦、心中失落感漸重,容易睡眠不佳、失眠多夢、心悸、氣短。
四大成分包含甜馬鬱蘭、白玉蘭葉、胡蘿蔔籽、蜂香薄荷,溫潤柔和的藥草氣息,像一口深深的呼吸,安撫早已繃緊的神經,當你長期耗弱、提不起精神時,它溫柔補氣、靜靜陪伴,讓你再次找回內在的力氣與安定~
你擁有豐富的創意與熱情,做事充滿活力,對美感與生活有極高敏銳度,腦中有源源不絕的擁有靈感。你擅長傾聽、回應、規劃,也樂於照顧別人,但無法停止思考的你,有時會發現許多想法無法實現或自己跟不上節奏,而感到焦慮煩悶,無法好好休息,容易失眠、口乾舌燥、眼睛乾澀。
四大成分包含檸檬香桃木、桂花、紫羅蘭、永久花,濃郁花香交織輕盈的香草氣味,讓你在亢奮與過度思緒中,慢慢放下過多牽掛與自我期待,不會強迫你停下,幫助你沉澱、休息,重新與內在的自己對話。
你溫和、包容、善於忍耐,懂得慢下來,是少數能在變動中保持自我步調的人。你不疾不徐,擁有讓人安心的穩定氣場,你不喜歡被催促或壓迫,一旦陷入混亂的節奏時,你會變得低落提不起勁,整個人像「卡住」一樣,懶得動也懶得想,容易有沉重感與困倦感,也會胃口變差、排便不順。
四大成分包含杜松漿果、卡普爾、波旁天竺葵、聖巴克茉莉,甜美的葉片香氣溫暖厚實,帶著一股慢慢滲透的力量,能打開壓抑和郁悶的情緒,不會急促逼迫,而是慢慢化解悶住的能量,帶來深層的舒緩與釋放。
你爽朗直接、有行動力,敢於挑戰和突破,你喜歡快節奏、不拖泥帶水的互動方式,你不喜歡被拘束,渴望自由自在的生活,你的直率與感染力總能帶動團體氣氛與士氣,但同時你也容易因為情緒波動大而急躁易怒,有時甚至會無法控制自己的情緒爆發,體內的燥熱與壓力會讓你感到疲憊與不安,伴隨著口乾舌燥、臉出油、毛孔粗大的狀況。
四大主要成分包含羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、蜂香薄荷、橙花,菊花的香氣帶一點果實的酸甜氣味,當你感覺像是一鍋快要沸騰的水,平・濕火就像轉小火的手,平衡身體的燥熱與濕氣,緩解內心的焦躁與煩悶,讓熱情不再失控。
你踏實可靠,是別人眼中值得信任的對象。你有韌性,不輕易喊累,也總能默默把事情完成。你習慣自己扛下所有壓力,不太習慣說出自己的情緒與需求,長期下來容易焦躁、疲倦,讓你變得心情低落、鬱悶,身體也容易肩頸痠痛、胸悶頭脹、循環不佳、記憶力變差。
四大主要成分包含馬纓丹、岩玫瑰、特級沒藥、索馬利亞乳香,濃郁優雅的花香搭配細緻的草香氣味,有活血化淤的效果,當焦慮與混亂在內心盤旋,讓你反覆思考卻無法行動,散・瘀解精華油幫助你從內耗與壓力中抽身,讓情緒變得暢通。
你觀察入微、情感豐富,敏銳地察覺他人的情緒與需求,溫柔地為他人設想,是人際關係中不可或缺的潤滑劑,是很有共感力與理解力的存在。但有時你的內心世界過於細膩,會導致你陷在過度思考與完美主義裡,容易想太多也容易壓抑自己。你可能會變得懶洋洋、提不起勁,也容易感到焦慮不安、睡不好、呼吸不順,常常陷在無聲的自我懷疑與內在壓力中。
四大主要成分包含西伯利亞冷杉、萊姆、一級依蘭、紫蘇,甜美濃郁的花草香,像在清晨時的深呼吸,幫助你打開悶住的心。當你陷入難以釐清的情緒裡,害怕失敗、容易鬱悶,暢・鬱境就像一陣柔和舒爽的風,讓卡住的氣緩緩釋放,讓壓力不再一層層堆疊。
你擁有細膩豐富的內在世界,對周遭的變化與他人的情緒反應總是特別敏感,你善於共感、體察氣氛,但也因此常常過度消耗自己的感受力,情緒波動劇烈而不自知,當情緒壓力大時,你容易陷入過度反應、難以冷靜的狀態,也常因為太在意他人眼光而懷疑自己,也容易有肌膚敏感、過敏、腸胃不適等症狀。
四大主要成分包含絲柏、沉香醇百里香、綠花白千層、松紅梅,有著溫暖微辛的草藥香和柔和的木質香氣,當你「過度觀察與感受」、「無法停止思考」時,舒・稟澄精華油能幫助建立安全感,讓情緒波動慢慢平靜、舒緩,對外界不會有過度的反應。
由芳療教母 沈莉莎 LIZA 校長 獨家調創的「晨光熹微特調精華油」系列,以芳香療法為引,結合『東方中醫體質觀』與『MBTI性格系統』,為每一種當下的你,打造剛剛好的支持節奏。
每一種體質,都是你此刻身心狀態的縮影,與其勉強自己撐過,不如練習傾聽身體的語言、情緒的暗示。
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測驗只是開始,真正的療癒來自更深的理解。
歡迎來《找尋情緒的原點》,用氣味讀懂自己的情緒與體質。