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精油,來自大自然中植物的芳香精華。
芳療,運用精油療癒身心達預防保健。
生活中當來自四面八方的混亂困擾,經常使我們身體心臟疲勞、緊張壓力,即便表面看起來健康,但其實際已出現了「亞健康」的狀態,身體時不時發出的警報,你可能曾留意過?你可曾正視過它?
因此每天的預防保健是相對重要的,相信喜愛精油,熱愛芳療的你都有運用精油來養護身體的習慣,身為華人的我們若能搭配老祖宗以及中醫的養生觀念,在對的時間、對的季節、用芳療呵護對應的經絡,一定能真正實現芳療的療效!
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今天一起來認識人體的12大經絡吧!
仰關節外邊的股骨大轉子處→膝關節外邊
幫助血液循環、排除體內濕氣、舒縮身體酸痛、夜間好睡眠又安神
春季-驚蟄- 23點~01點
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起於腳部太衝穴,沿著大腿內側根部向腹部部推擦按摩
幫助氣血循環、調節自了神經失調、眼睛乾澀問題、胃腸運動順暢、擁有好心情
春季-清明-01點~03點
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中府穴→尺澤穴→孔最穴→列缺穴→小商穴
舒裹呼吸道困頓、加深呼吸的深度、排解胸悶心煩問題
秋季-白露-03點~05點
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商陽穴→合谷穴→溫留穴→手三里穴→肩頸穴→搭突穴
幫助腸胃道蠶動及消化、舒壓脊肩酸痛、口乾、咳咳不合適
秋季-寒露-05點~07點
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大腳高關洞開始至第二、三腳超越間的庭洞
暖腹部幫助循環、舒適腸胃消化問題、改善胃氣並幫助排便
夏季-立夏-07點~09點
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起於大腳伸隱白穴,沿著腿部內側面至腹股溝
幫助身體循環、腸胃蠕動順暢、提升食慾、舒纏腸胃不舒適
夏季-小滿-09點~11點
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下篇介紹剤餘六大網絡,繼續看下去!👇🏻👇🏻
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