《24節氣–小滿》

到小滿前後，開始進入梅雨季，天氣逐漸炎熱潮濕。

我們體內呼應天地變化，開始溫暖潮濕，趁著小滿濕熱剛開始，

好好激勵運濕的脾經，度過一個清爽有活力的夏天。

 

【節氣保養】

小滿和芒種是一年中之陽氣生機最旺盛的時候

也是開始養護體內各重要器官，去除體內濕寒最好的時間。

養護脾胃經可強化抵禦力，運化身體的水氣、濕氣、黏液

使人不易生出痰夜。脾經強健可緩解女性月事狀況不穩定（經量過多或過少），

 

【節氣芳療】

脾經主要是運送氣血，運送、推進都需要強大的熱能，

因此在精油調配上主要考慮小分子，並且能有效促進體內輪轉的精油。

因此含有松由帖的針葉類是最好的選擇，其次是木蘭柯的厚朴。

運送需要源源不絕的的熱能，因此中國肉桂是最佳選擇。

但中國肉桂對皮膚非常刺激，在劑量調和上要非常謹慎。

紅橘與阿拉伯茉莉都有行氣的功能，同時也可提升整體配方的協同性與氣味。

 

終年長青的西伯利亞冷杉，生長在人煙稀少接近極地的地區。冬天覆蓋漫天的冰雪。

深埋地底的根部蓄積強大的能量，在春分過後向陽光奮力生長，

向世界宣告我有十足勇氣，迎向生命的挫折與困難。

西伯利亞冷杉是陰陽平衡的精油，大比例的松油烯，續素打開一寸寸凝滯的經絡，

幫助氣血的推升，促進體內輪轉。不僅對脾經行氣，運送營養經微有幫助，

在肺經使用上也可幫助費經宣發氣體。

 

—足太陰脾經精華油推薦—

（保養濃度6%）

中國肉桂3滴 + 西伯利亞冷杉15滴 + 厚朴3滴 + 紅橘15滴

+ 阿拉伯茉莉1滴 + 冷壓芝麻油30ML＋沙棘油1滴

–來自《24節氣經絡芳療自癒全書》

 

—注意事項—

12歲以下、孕婦不適用，未成年濃度降低至3%

 

脾胃經發出的警訊可能有：

肥胖 / 過瘦 / 嗜吃高熱量、過甜之食物 

子宮與攝護腺問題 / 代謝問題/ 水腫 

排泄狀況不佳 / 皮膚問題