精油，來自大自然中植物的芳香精華。

芳療，運用精油療愈身心達預防保健。

 

 

關於人體的十二經絡，之前的文章我們已經介紹了6條，還沒有看過或者想複習一下的話，可以點擊《認識十二經絡，芳療按摩養生事半功倍（上）》。

今天我們繼續剩下的部分！

 

• 手少陰心經

循行路線

極泉穴→青靈穴→少海穴→通裡穴→神門穴→陰郄穴→ 少府穴→少衝穴 

疏通好處

幫助氣血循環、清心安神、解憂、夜晚安心入睡 

季節/節氣/時間

夏季－芒種－11點~13點 

 

• 手太陽小腸經

循行路線

小指少澤穴（沿著手臂外側）→肩部臑俞穴；加強小海穴、後溪穴 

疏通好處

幫助氣血循環、舒緩肩頸酸痛、保護身體不受濕氣風邪入侵、降低小便問題、增加臉色紅潤 

季節/節氣/時間

夏季－夏至－13點~15點 

 

• 足太陽膀胱經

循行路線

背部大杼穴→臀部八髎穴 

疏通好處

降低呼吸道問題及舊疾復發、舒緩前額至後腦部疼痛問題、排除身體多餘水分、維持小便正常 

季節/節氣/時間

夏季－小暑－15點~17點 

 

• 足少陰腎經

循行路線

腳底湧泉穴→大腿腹股溝 

疏通好處

幫助身體循環、增加呼吸深度、排除身體多餘水分、維持小便正常 

季節/節氣/時間

冬季－立冬－17點~19點 

 

• 手厥陰心包經

循行路線

臂肱二頭肌內側的天泉穴→沿著前臂經過曲澤穴→內關穴→掌心的勞宮穴→中指指尖的中衝穴 

疏通好處

改善心悸胸悶問題、幫助擁有好心情、舒緩內心壓力、 夜晚擁有好睡眠 

季節/節氣/時間

秋季－處暑－19點~21點 

 

 

• 手足少三焦經

循行路線

無名指末端關衝穴（沿著手臂）→顱骨下方翳風穴；加強外觀穴、支溝穴、臑會穴、膻中穴 

疏通好處

緩解易怒易躁、降低體內失調問題、幫助循環、體內水分調節 

季節/節氣/時間

秋季－立秋－21點~23點 

 

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