《24節氣–夏至》

 

到了夏至，太陽走到北回歸線，準備反轉往南。

但是北半球的氣溫，從現在開始材逐漸炎熱。陰是屬安靜、穩定、流動性不大的能量。

穩定才能盛載、蘊藏生機。夏至初生的陰，屬於小陰，

能量薄弱，需要細心照顧，不要因妄動而造成傷害。

夏至氣候炎熱，午後又常發生雷陣雨，天氣濕熱。

空氣中的濕氣易侵入人體內傷害了出生的小陰。

 

 

【節氣保養】

 

小腸經是體內重要的營養分配中心，他乘載胃所消化的食物，

吸收營養與水分後，營養交給脾經送到心經輸送全身。

使用過不潔的水分，送到身體的污水處理廠「膀胱」排除。

因此黃帝內經稱小腸經是受盛之官、化物出焉。

如果小腸經昏昧，氣血的品質就會混亂，身體健康會大受影響。

小腸經又與心經互為表裡，保養小腸經就是保養心經！

 

 

1/ 適當休息

2/不要讓肩、背受涼

3/不要長期待在冷氣房

4/多做溫和的肩頸運動

5/不可熬夜

6/告別蝴蝶袖

 

 

【節氣芳療】

 

小腸經是陽經，陽經的主要功能，是幫助體內陽氣宣放置體表

保衛身體不讓濕氣、風邪侵入體內臟腑，

將體內吸收水分氣化。使用的配方需活絡

溫暖小腸經，同時提升小腸經陽性的能量

 

夏至使用手太陽長經精華油，配方中的甜馬鬱蘭可以溫暖小腸經

甜蜜略帶辛辣氣味的甜馬鬱蘭在希臘時期已被作為藥草使用

對身體與情緒幫助很大，因此被視為幸福與和諧的象徵。

甜馬鬱蘭性溫、辛，可幫助脾、胃、肺經

高比例的帖品烯四醇，具溫和抗菌功效。

 

萊姆精油，不只夏至，整個夏季你都會需要他，

在配方中提起清爽的感受、清新好入鼻，

活力與療癒、用於擴香與按摩配方調配都相當合宜。

 

紅花緬梔又名雞蛋花，具有強大陽性能量，清熱消暑

性甘涼、微苦，可協助小腸經抵禦外濕、風邪

原精氣味淡雅不突出，呈現固體狀態，須融解再與其他精油調和

卻是很好的定香元素，因為含有珍貴的紫羅蘭酮

與其他精油具有協同作用使香氣更融合。

 

高地牛膝草適用肺經、胃經、大小腸經

略帶青草氣味，對處在焦慮、恐懼心靈有強大淨化作用

可以幫助沉靜思緒，提升敏銳。

幫助小腸經吸收的水分 嗅吸此精油配方可提升專注力

搭配按摩則可疏通小腸經，促進肩頸肌肉循環，

改善五十肩、肩頸僵硬、失眠、心悸、暈眩。

 

 

 

—手太陽小腸經精華油推薦—

甜馬鬱蘭5滴 + 丁香羅勒2滴 +紅花緬梔1滴 + 高地牛膝草2滴

+ 冷壓萊姆10滴 + 冷壓芝麻油20mL＋沙棘油1滴

–來自《24節氣經絡芳療自癒全書》

 

 

—注意事項—

6歲以下、孕婦不適用，未成年濃度降低至3%

 

 

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