{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}
{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}
{{ childProduct.title_translations | translateModel }}
{{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}
目前位置:芳療師知識庫/ 芳療生活/ 頭部按摩 – 掉髮危險OUT!
你開始發現自己有以下這些情況:頭開始變稀疏?梳頭時頭髮開始掉滿地?髮際線越來越高?現代職場壓大、經常睡不著,越來越多年輕女性面臨到掉髮的危機,掉髮與禿頭不再是男性會遇到的問題。在給大家介紹「維護頭皮環境健康」的日常養生之前,有一個很重要的事情要提醒大家,遇到「異常掉髮」時,尋找專業醫生診斷評價:掉髮的原因、選擇合適的治療方式。儘量不要在不知道原因的情況下,就開始狂用一些偏方,像是直接用生薑往頭皮塗下去,這一定會加重掉髮的情況!那麼一起看看5大掉髮原因及應對之道:
在檢測自己的掉髮原因之前,首先要了解什麼樣的掉髮量是有異常的。一般人一天的正常掉髮量,會落在50到100根頭髮,所以掉約 30 根頭髮不用過於擔心,但如果掉超過150根就屬於異常掉髮。但我們總不可能把頭髮收集起來,然後一根一根開始數,所以掉髮量是一個「對比值」,和自己之前的掉髮量相比,如果最近的掉髮量比以前多很多的話,就要開始稍微注意一下。
因遺傳造成的掉髮,就是所謂的「雄性禿」。
因為懷胎、產後、更年期、甲狀腺的影響,造成荷爾蒙的改變。
長期缺乏蛋白質、鐵、錠、維生素B、維生素E…等,例如:不正常的節食、減肥。
長期處於緊張、焦慮、熬夜、壓力的狀態,嚴重時會導致「內分泌失調」、「荷爾蒙混亂」發生。
因疾病而造成的掉髮,例如:化療、嚴重的皮膚病…等。
這個配方主要就是改善頭皮環境、保持乾爽、促進循環,擁有健康的頭皮才能讓頭髮長的漂亮跟快速。
大西洋雪松 𝐶𝑒𝑑𝑎𝑟𝑤𝑜𝑜𝑑 1滴
馬鞭草酮迷迭香 𝑅𝑜𝑠𝑒𝑚𝑎𝑟𝑦 𝑉𝑒𝑟𝑏𝑒𝑛𝑜𝑛𝑒 3滴
真正薑衣草 𝑇𝑟𝑢𝑒 𝐿𝑎𝑣𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟 2滴
芝麻油 𝑆𝑒𝑠𝑎𝑚𝑒 10mL
⚠️這款配方中含有「酮類」,不建議孕婦使用喔~
您可能會喜歡>>> 懷孕期間孕媽咪能安心用精油嗎?
大西洋雪松:
•刺激頭皮血液循環
•保護頭皮避免發炎
•有助於平衡頭皮的油脂分泌
•可以改善頭皮的血液循環
•集中精神、保持頭腦的清醒
•有助於改善頭皮的血液循環
•防止因循環不良引起的落髮問題
•淨化我們的全身
•排毒
•幫助循環
您可能會喜歡>>> 精油新手必看!5款必備的入門精油推薦
Step1. 撥開秀髮
Step2. 在頭皮上均勻上油 (可分為六條髮線)
Step3. 簡單的頭皮按摩
Step4. 熱毛巾包頭(約20-30分鐘)
Step5. 沖洗乾淨
💡手上剩餘的油可以抹在髮絲上
💡頻率:一週至少 1 次,最多 3 次
💡需要持之以恆的保養
位置:後腦勺的髮際外緣的凹陷處
手法:「順時針」的方向輕輕按壓
功效:
•有助於腦部的活血化瘀、養髮
•可以緩解壓力、改善疲勞、眼睛酸澀…等
位置:耳朵內折起來的耳尖上方
手法:按摩側邊的內骨酸脹點,順著耳朵C型的按摩方式
功效:改善「血液循環」讓營養傳達到髮根
💡是膽經、三焦經、小腸經的交會處
位置:頭頂的中心處
手法:「食指、中指」的指腹按壓穴位3到5次,一次按壓約5秒
功效:幫助氣血循環,對頭髮、頭皮的養護很有幫助
除了搭配精油和按摩之外,平常充足的睡眠、攝取足夠的蛋白質、維生素C、鐵質,才會讓我們的頭髮強健又茂密。
希望今天的分享可以幫助大家擁有「健康的頭皮」和「烏黑亮麗的秀髮」
❣️帶著芳香精油鑰匙,打開經絡地圖,尋找穴道寶藏!
歡迎參考《經絡寶藏養生芳療》👉🏻課程了解
國際名芳療證照推薦:
IFA英國國際芳療雙證班👉🏻課程了解
NAHA美國國際芳療初階班👉🏻線上課程了解
NAHA美國國際芳療初級班👉🏻實體課程了解
延伸閱讀: