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芳療生活|長久坐? 85%肌肉筋膜疼痛症號群引起髖關節炎

常常因久坐屁股痛?大腿痛?你是因肌肉關節疼痛而就醫的患者嗎?

根據研究調查,因肌肉關節疼痛有85%是肌肉筋膜疼痛症候群,而一直忍痛放置的話,可能會導致髖關節發炎!不僅影響日常生活,甚至可能必須開刀治療。

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|5款精油教你夏日防蚊蟲|

 

夏日蚊蟲多,因為氣候溫度高,然後如何讓蚊蟲不叮咬你?或者如何使用天然植物精油讓蚊蟲避而遠之呢?

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|抗痘精油,拒絕鬥痘人生|

現代人容易壓力大、睡眠品質不穩定或飲食不健康,這些原因都可能會造就青春痘的產生。

除了使用藥品以外,天然的精油不僅能輔助你達到身心平衡,也能進而使皮膚更健康。

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|別讓疫情傷了心|

 

新冠病毒在全球大爆發,疫情不斷變化,發展也出現了高峰,昨日總計國內確診數已突破百例。我們除了戴口罩、勤洗手外,最重要的是增強自身免疫力,而我們的情緒和身體抵抗力關係密不可分,有好的情緒,間接也加強了免疫力。在這個非常時期,許多人因疫情而產生了負面情緒如恐懼、易怒等,精油更是穩定身心的最佳選擇。

 

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|遠離憂鬱與焦慮這樣做|

 

生活在現代文明中,壓力是如此普遍。生活節奏的快速,信息爆炸的時代裡,我們每天早晨依賴咖啡醒腦,夜晚卻又依賴藥物或酒精沉睡?其實,你有更自然與更健康的方法。

 

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