關於IFA考證準備｜手技按摩篇

2021-03-25

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IFA英國國際芳療證照考試相當重要的一個環節，就是「手技按摩」，透過按摩手法的學習，能夠幫助芳療師在使用植物精油時更加的靈活，有些個案僅透過嗅吸並無法處理所有的症狀，例如：肌肉痠痛、緊繃等等，這時候就需要透過手技按摩來幫助芳療師們的個案緩解身體上的不適，並透過溫柔的按摩輕撫，給予個案最深層的安撫

手技按摩手法

按摩手法非常的多，且每間芳療學院所教授的手法也不盡相同，只要是使用自己習慣的按摩手法都是可以的。

手技按摩手法練習

許多學員家中可能沒有按摩用的按摩床，這裡會建議可以找尋符合自己身高的桌子作為模擬，輕鬆站直將手握拳頭，拳頭貼齊桌邊，這樣的高度會比較符合操作按摩時的高度，另外若是手邊沒有模特兒可以練習，也可以透過抱枕或是棉被，模擬人體進行手法練習，待手法較為熟悉時，再透過真人的配合做練習。

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考試當天準備須知

1. 模特兒｜考試時候需自備模特兒，建議可以試前與模特兒多多練習，並且説明模特兒熟悉考試流程，以便考試的進行，且需要與模特兒溝通避免在考前大量飲水，以免在考試過程中突然想要上廁所。

2. 論文｜IFA規定手技考試當天，必須繳交專業論文、商業論文以及60個個案才能進行手技考試。

3. 精油、基礎油｜試前模擬常見的症狀，例如：頭痛、失眠、酸痛、經痛、經前症候群及腸胃道問題等，每個症狀可能使用的油分別為何，可在試前準備需要的精油種類，並於考試當天準備入場，切記IFA禁用的精油禁止攜帶；而按摩時需要使用的植物油，種類依造練習時慣用的即可，建議攜帶至少超過100ml。

4. 證件、准考證｜考試當天需攜帶證件，方便考官核對身分。

5. 服裝儀容｜素雅淡妝，紮馬尾或包頭（避免披頭散髮），乾淨專業的服飾，方便活動為主，避免穿著牛仔褲及運動鞋過於休閒的裝束，建議可以穿著棉質上衣、長褲及功夫鞋，方便活動即可。

考試流程如何進行

｜手技考試總時長約110分鐘｜

1. 考官進考場講解考試流程

2. 分配模特兒｜考試時模特兒由自己攜帶，但是現場會由考官重新分配，記得事前與模特兒做溝通，避免影響他人考試。

3. 諮詢/調油｜約20分鐘

➢ 詳細的詢問個案的情況。

➢ 諮詢結束後，協助模特兒前往更衣。

➢ 模特兒離開後，開始進行配方的撰寫。

➢ 將撰寫好的配方，與考官講解個案的情況及配油的思路。

➢ 考官檢核完配方之後，可開始進行調油，並等待模特兒歸來。

4. 卸妝清潔/臉部按摩｜約7分鐘

➢ 協助模特兒躺下，留意不要曝光，動作輕柔。

➢ 做好顧客保護：眼罩、腳套即時覆蓋，及拖鞋收好。

5. 身體按摩｜約70分鐘

➢ 協助模特兒翻身，同樣留意避免曝光。

6. 頭部按摩｜約3分鐘

➢ 療程結束時，輕喚模特兒告知可以起身。

7. 療程後暨居家建議｜約占10分鐘

➢ 協助模特兒更衣

➢ 給予熱茶緩和恢復

➢ 考官會來詢問顧客感受

➢ 完成結束手技考試

考試注意事項

1. 保護客戶

A. 留意個案目前的身體狀態。

B. 避免考場的冷氣直吹個案。

C. 躺下及起身時，務必手扶個案，避免跌倒及暈眩。

2. 芳療師的專業度

A. 維持良好的衛生狀態，毛巾、器具務必干淨整潔。

B. 頭髮必須乾淨整齊，以免工作時滑落至客戶身上。

C. 穿著專業的服飾，柔軟方便活動，但是切勿穿著牛仔褲。

D. 穿著具有支撐力的包鞋，避免赤腳、涼鞋等。

E. 留意雙手的柔軟及溫暖，避免指甲過長、死皮等，在按摩中造成個案的不適感。

F. 手上及身上的飾品務必取下。

G. 維持良好的姿勢，可以讓個案體驗到最佳的服務，也能夠防止自己因姿勢不良造成職業傷害。

H. 確認服務的過程中，個案的情況是否過熱過冷或是其他的不適，留意肢體語言。

I. 考試過程中姿態優雅，態度溫和。

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準備IFA考試的環節，都是相當不簡單且需要用心去面對的，只要持續的努力永不放棄，最豐碩的成果就會在你眼前，將成為最閃耀的那顆鑽石。

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