3月20日~4月日

 

二月中,分者半也,此當九十日之半,故謂之分。

斗指壬為春分,約行周天,南北兩半球晝夜均分,又當春之半,故名為春分。

 

節氣來到了『春分』!

 

在春分這一天,晝夜剛好一半,就是時間相等。

過了春分這天,白天逐漸拉長、晚上逐漸縮短。

 

氣溫隨著白天逐漸拉長而升高,陰陽改變不但會影響人體,對情緒的影響也是很大的。

 

【春分養身】

 

情緒受到波動和影響的時候不要緊張,運用芳香療法,讓自己身心平衡下來。

 

◇ 情緒的不穩定會影響免疫力

◇ 肌膚會產生皮膚過敏的現象

◇ 呼吸道會產生一些過敏現象

◇ 消化系統產生消化不良現象

◇ 肝氣會鬱結膽汁就無法分泌

◇ 睡眠品質不好易多夢易甦醒

 

【芳療建議】

 

|睡眠純精油配方|

 

真正薰衣草6滴+甜橙15滴+岩蘭草1滴
 

真正薰衣草含有豐富酯類,可以安撫情緒幫助睡眠;甜橙甜美充滿活力;岩蘭草蘊含強大生命力,給人安穩力量,可以緩解頭痛、睡眠困擾。

 

將復方精油混合調和好後,運用擴香儀在睡覺前30分鐘擴香。

 

|專注純精油配方|

 

檸檬7滴+桉油醇迷迭香5滴+大西洋雪松5滴

 

檸檬具清新的氣味,有安撫情緒、提升注意力;桉油醇迷迭香清涼氣味,能讓精神為之一振的;大西洋雪松散發森林氣息,令人感到放鬆。

 

這個時候容易焦慮,需要專注精神好好工作,將配方調和後運用擴香放在書桌前或工作場所。

 

祝福大家,春分節氣都能心情愉悅的度過。