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你看過《腦筋急轉彎 2》嗎？電影中，五種情緒主導著主角萊莉的行為與選擇，而我們的情緒同樣影響著生活中的每個瞬間。你知道嗎？不同的 MBTI 人格其實也對應著各自的情緒特質！每一種 MBTI 都有它獨特的正面與負面情緒，而情緒本身沒有絕對的好壞之分，關鍵在於我們是否能接受、理解並擁抱自己的情緒。

 

一、情緒與身體：相輔相成的微妙聯繫

情緒與身體健康息息相關，當身體狀態良好，情緒自然穩定；而當情緒積極愉快，身體也會跟著更加健康。因此，學會了解並管理情緒，是現代人不可忽視的重要課題。今天，我們就以 MBTI 為切入點，來探討不同人格對應的情緒特質及可能的中醫體質，並推薦專屬的精華油，幫助身心和諧。

 

二、MBTI 人格與情緒特質對應表

1.樂樂 ENFP

  • ✦ 情緒特質：外向開朗，行走的小太陽，有時感到敏感、沮喪、挫折。

    ✦ 中醫體質：特稟體質

    ✦ 推薦精華油：適合舒・稟澄精華油

 

2.憂憂 INFP

  • ✦ 情緒特質：同理心強，願意傾聽他人；但容易委屈討好，常猶豫不決。

    ✦ 中醫體質：痰濕體質

    ✦ 推薦精華油：化・痰滯精華油

 

3.怒怒 ESTJ

  • ✦ 情緒特質：對無能、懶惰或不誠實的行為感到憤怒；但自己也容易半途而廢或健忘。

    ✦ 中醫體質：血瘀體質

    ✦ 推薦精華油：散・瘀解精華油

 

4.驚驚 ISTJ

  • ✦ 情緒特質：穩定可靠，擅長評估風險；但壓力過高時，往往默默承擔過多責任。

    ✦ 中醫體質：陽虛體質

    ✦ 推薦精華油：燃・煦陽精華油

 

5.厭厭 ESTP

  • ✦ 情緒特質：個性有態度，但容易三分鐘熱度，缺乏耐心。

    ✦ 中醫體質：陰虛體質

    ✦ 推薦精華油：靜・陰韻精華油

 

6.阿焦 INFJ

  • ✦ 情緒特質：深思熟慮，行事謹慎；但害怕失敗，可能感到鬱悶。

    ✦ 中醫體質：氣鬱體質

    ✦ 推薦精華油：暢・鬱境精華油

 

7.阿慕 ISFP

  • ✦ 情緒特質：好奇心旺盛，喜歡讚美他人；但容易失落，常因內耗感到疲憊。

    ✦ 中醫體質：氣虛體質

    ✦ 推薦精華油：深・養氣精華油

 

8.阿廢 ISTP

  • ✦ 情緒特質：喜歡隨性而為，計畫經常隨興更改；但有時可能情緒低沈。

    ✦ 中醫體質：氣鬱體質

    ✦ 推薦精華油：暢・鬱境精華油

 

9.阿羞 ISFJ

  • ✦ 情緒特質：性格細膩、敏感且矜持；但經常處於猶豫不決的狀態中。

    ✦ 中醫體質：痰濕體質

    ✦ 化・痰滯精華油

 

三、LIZA 校長的專業洞察：讓身心共振更簡單

LIZA 校長深耕中醫與芳療領域 20 多年，熟稔中醫中身心共振的重要概念。然而，如何將這些複雜理論以簡單的方式呈現，始終是校長努力的方向。結合 MBTI 這一流行的性格分類工具，校長為每一種人格設計了專屬的情緒解讀與體質分析，並搭配對應的精華油，以自然療癒的方式調整身心狀態。

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