【芳療百科】避免買到劣質精油：正確挑選精油指南-ALIZ愛裡時

芳療百科｜如何正確選擇精油

2020-03-27

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人工香精vs天然精油，差很多！

化學合成的香精，味道非常持久，不但損害呼吸道，甚至有些人工香精會添加環境賀爾蒙，長期使用還可能影響生殖功能。

精油是萃取於大自然的禮物，融合來自世界各地的生存古老智慧，所流傳下來的日常保養精華，芳療透過各種植物精油的特性，來舒緩身體不適、幫助身心愉悅。

市售精油百百種，售價從百元到千元不等，如此眾多的種類該如何辨別它的品質以及真假呢?

幾個小撇步告訴您，讓您不當冤大頭!

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◇拉丁學名的分辨

專業芳香精油會標示植物拉丁學名，並多以斜體字來標示。建議在選擇精油時要注意甁身一定要有拉丁學名，拉丁學名就像是植物的身分證，若無標示就可能買到假精油。

◇同物種植物,但化學結構不同

以薰衣草為例，市面上較常見的薰衣草精油:真正薰衣草、穗花薰衣草、葛羅索醒目薰衣草。真正薰衣草屬多分子精油，並且含有豐富的酯類成分，在安撫能力最為出色；穗花薰衣草主要化學結構是氧化物，擅長處理呼吸道問題，而葛羅索醒目薰衣草除了氧化物之外也含有樟腦成分，可以幫助呼吸道外也有鎮靜效果，但不建議孕婦及兒童使用。

◇熟記植物化學主要化學結構

市售每種精油都是由超過200種的有機化合物組成，這些有機物的協同作用賦予了精油獨特功效，如能熟記植物主要化學結構，能幫助我們了解精油的安全性及療效。

◇植物栽種的產地

依照植物産地、土壤、氣候不同，其萃取出的精油香氣、品質、成分與療效皆有所不同。

◇萃取精油方式

萃取方式有蒸餾法、冷壓法、超臨界二氧化碳、溶劑萃取法等。品質純正天然的精油在萃取過程中，會消耗大量植物，會因為萃取方式不同、萃取效率亦不同，而有不一樣的價格；若是清一色相同價格，很有可能是化學合成香精。

◇透過色澤辨別

精油的顏色不一定與萃取植物一樣的顏色。如：薰衣草是紫色，但精油卻是透明的；或白色的德國洋甘菊，精油竟是藍色。所以在選購精油之前，一定要先做好功課或詢問專業芳療師喔！

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◇購買前需要先試聞氣味

精油不像香精的味道那樣單一，具有豐富的層次，最重要的準則是透過鼻子去檢驗真假！選購精油時，可以先滴在聞香紙上做嗅吸，味道會隨著時間揮發而漸漸不同。

現代人使用精油按摩或擴香來紓解壓力，若不小心購買到劣質的精油或香精，恐怕養生療癒不成，反而造成身體傷害，所以在購入精油時，一定要謹慎地檢查，小心購買喔！