芳香療法在老人營養、日常照護，甚至是失智症的預防和減緩上，能給予什麼樣的幫助？

久久與父母見一次面，總是在某一刻突然感覺到他們正在衰老。

平時為了大小事爭吵，生病時固執不願意上醫院、小病總是拖成大病⋯⋯，跟他們相處不比自己帶孩子輕鬆多少，但看到他們因為病痛受折磨時，我們總是恨不得自己能多做點什麼。

人生漸漸走上最後的長者們，身心多少都會受到身體退化或疾病的折磨身為照顧者的我們，除了讓他們接受必要的治療與藥物之外，可以透過來自大自然的植物精油和芳香療法作為輔助，減緩他們的不適，也安穩他們的情緒。

老人營養

口腔結構退化、嗅味覺改變，使老人通常沒有胃口，導致營養失衡。芳香療法經由薰香或按摩，已被證實可以增進老人食慾，例如在早上使用薄荷，可以促進食慾並幫助消化。

 

老人日常護理

➀睡眠障礙

淺眠、睡眠時間變短、失眠多數老人都有的問題。許多研究都證實薰衣草精油可以提升副交感神經活性，使身體處於放鬆狀態；對於躁鬱症狀也有安撫作用。

 

➁便秘

咀嚼能力退化、腸胃蠕動變慢都是導致老人便秘的原因，針對這樣腑臟功能不佳、氣血衰弱的偏寒體質，黑胡椒、薑、茴香等精油有溫暖的作用，搭配芳香療法按摩，可以有效改善。

 

➂皮膚潰傷與難癒傷口

微血管彈性萎縮、油脂與水分分泌不足，讓老人的皮膚保護力下降，容易乾燥甚至龜裂，傷口癒合的速度也較為緩慢。

英國臨床芳療師使用茶樹、羅馬洋甘菊、葡萄柚純露，搭配對老化乾燥皮膚有軟化作用的玫瑰果油、聖約翰草油、金盞花油等使用，減輕疼痛也幫助傷口癒合。

除了以上兩個面向，下篇我們會繼續探討在失智症的預防和減緩上，芳香療法能可以如何運用。

為此，愛裡時也將在2023年與臺灣輔助醫學醫學會共同舉辦年度盛會，探討「老人營養、健康老化、臨終關懷」的相關內容，為大家提供新時代的保健觀點！讓我們聆聽醫師和芳療師一起走出傳統西方芳香療法，結合中醫角度，分享符合國情的「漢方草本芳香療法」。

關注老化後的身體、情緒傾向、生活習慣等等，從內而外調理療癒身心。

不只給予老去的父母良好的芳療照護，做為家庭支柱正在打拼的我們，也應該替自己的後半輩子提早做好準備！
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期待與您相見，一起透過來自大地能量及養分的「精油」，為心理及生理注入源源不絕的天然療癒力量。

 

部分資料參考｜

1.蔡憶雲博士論文『銀髮族整體輔助芳香療法之應用』

2.https://ifaroma.org/zh_TW/home/blog/palliative-and-elderly-care-using-aromatherapy