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目前位置:芳療師知識庫 / 節氣芳療 / 節氣芳療|立冬節氣
冬日的蘊藏,不是冷漠
迎接能量進入形骸中,陰陽逐漸融為一體
不因恐懼而緊握著秋收,轉化為無形的能量
可以在這個節氣檢視自身腎經健康狀態
溫補腎經,供給每日活動所需的耗損
腎經的耗損是緩慢進行的,年輕氣盛不易發現
直到體力大不如前才會猛然驚覺
所以如果無法天天保養「腎精」
至少把握冬季三個月的時間,對好好補充身體的能量
冬季不再需要過多的飲食進補,大量食物攝取不但造成
脾胃負擔,同時容易造成慢性疾病
滋補腎陽,可改善頻尿、夜尿、緩解攝護腺肥大
緩解腰痠、背痛、緩解關節疼痛
加強足部穴位按摩,可以緩解足跟痛、緩解高血壓、緩解手腳冰冷
增加呼吸深度,緩解胸悶、冬日支氣管炎。
玫瑰草 12D+ 蘇剛達 3D
快樂鼠尾草 6D+圓葉當歸 3D+中國肉桂 2D
完全依蘭2D+岩蘭草3D+芝麻油30ml+沙棘油1D
塗抹關元穴 |扣齒、鳴天鼓
按摩足部湧泉穴、太溪穴、三陰穴|每週刮腎經三次
玫瑰草的亞種,蘇菲亞玫瑰草,又稱做薑草
生命力旺盛,對土壤涵養有很大的幫助
具有陽性能量、性溫,氣味較辛辣
對肝、腎經絡具有滋補效果,對於關節的彈性與活力也有感受
12歲以下、孕婦不適用,未成年濃度降低至3%
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