節氣芳療｜立秋節氣

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《24節氣–立秋》

在台灣，立秋時節往往會遇上農曆七月，

俗稱鬼門開的時間，

病人會盡量避免在這個時間進行開刀，

過去的我並不以為然，覺得這是迷信。

但這十幾年利用芳療進行節氣經絡保養時，

從臨床觀察紀錄後發現，

在大暑到處暑這一段時間，如果受了外傷，

傷口確實不易癒合，並且容易產生惡化現象，透過觀察發現，

大多是因為夏天過度消耗臟腑能量所致，

因此建議患者改善作息，盡量早睡，

利用按摩三焦經、心包經絡，

疏通體內臟腑氣血運行，幫助睡眠品質提升。

同時按摩脾胃經絡，幫助吸收，

部輸營養，加速身體復原。

【節氣保養】

三焦經，在體內沒有具體的臟腑對應也很難形容其形狀，

三焦泛指包在各臟腑外的一層外膜，

稱做焦，功能之一在保護各大臟腑，

除了上、中、下三大體控一切臟腑的外膜，

他還包括個體控本身的內膜，

以尺寸和涵蓋面積而言堪稱人體第一大腑。

● 上焦：橫膈以上，包括心與肺

● 中焦：橫膈以下至臍，包括脾胃

● 下焦：臍以下，包括肝腎、大腸到小腸、膀胱

多按摩三焦經，可緩解易怒、

煩躁、焦慮放鬆氣脈，則精氣則布滿三焦經，

自然健康美麗。疏通三焦經亦可調節女性內分泌，

女性常有的經痛月經不調的種症狀，

這與臟腑氣血瘀滯有關，利用按摩疏通三焦經，

強化臟腑間的內分泌流動與聯繫，緩解失調現象。

處於更年期的中年人在節氣陰陽轉換時，

身體常跟不上宇宙的節奏，

產生情緒憂鬱或是活力漸失現象。

利用秋季陽氣漸收，疏通三焦經絡，保養身體臟腑

可達到延緩歲月痕跡，

保持三焦經暢通就是間接在養元氣。

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【節氣芳療】

手少陽三焦經精華油

這是個剛柔並濟、味芳香的配方，

三焦經負責疏通體内臟腑氣血流動，

因此需要考體内陰、陽能量的交融。

歐洲赤松具有強大上升的陽性能量，

擅長疏通氣血，

加入寒涼清熱的梔子花岩蘭草Attar精油，

正可緩和歐洲的能量

溫和的佛手柑是歐洲赤松與梔子花岩蘭草Attar佳協調者，

將「陰陽不交」調和成「陰陽泰」。

用手少陽三焦經精華油配方。

臟腑氣血皆能得到良好疏通。

疏通三焦經絡、思路清晰，

提升工作效率，也能幫助淋巴水分排除。

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身體內三個掌管陽氣的經絡，

分別是肺、腎經，位於上、中、下三焦的位置，

臟腑内的液體需要靠氣來推動運行，

如果其中一個經絡氣處或是氣滑，

則水分易滯留在該經絡的位置，歐洲赤松豐富的能量，

精油活潑的小分子透過三焦經絡吸收，

在腹部臟腑間流動貫穿。

可提升上焦肺經的呼吸深度，活絡下焦腎經排水功能。

幫助腸胃分解功能.

排除留在體內多餘的水分與黏液。

—精華油推薦—

手少陽三焦經精華油配方：

歐洲赤松9滴＋佛手柑19滴＋薰衣鼠尾草9滴

＋野薑花根1滴＋梔子花岩蘭草Attar 3滴

＋冷壓芝麻油30ml ＋沙棘油1滴

—使用方式—

三焦經巡行的時間是晚上9點到11點(睡眠時間)，

因此可在相對應的早上9點11點

任選一段時間點，

在三焦經絡循行處塗上三焦精華油

利用撥筋板，從無名指關衝穴開始技摩，

上行至顱骨下方翳風穴。

多按壓幾下翳風穴，

可補充一天的活力能量先按摩左手，

再按摩右手。

因為此處最容易堆積酸性物質，

因此剛開始按摩時會產生疼痛或是瘀青，

可在按摩完後稍做熱敷幫助化瘀。

塗抹三焦經精華油於上臂，

用撥筋板刮上臂的三焦經

以順手的方向自上往下刮至肘部即可，

每次每隻手臂可刮36下。

塗抹三焦經精華油在中穴，用手指敲打或按揉膻中穴。

可增強活力、強化免疫力、強化肺經與心包經。

除按摩三焦經外，也可加強以下穴位：

外關穴、支溝穴、臑會穴、翳風穴、膻中穴。

—– 來自 <24節氣經絡芳療自癒全書>

—注意事項—

12歲以下、孕婦不適用，未成年濃度降低至3%

改善作息，勿熬夜晚睡

多利用按摩三焦經、心包經絡，

疏通體內臟腑氣血運行。

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