《24節氣–立秋》

 

在台灣，立秋時節往往會遇上農曆七月，

俗稱鬼門開的時間，

病人會盡量避免在這個時間進行開刀，

過去的我並不以為然，覺得這是迷信。

但這十幾年利用芳療進行節氣經絡保養時，

從臨床觀察紀錄後發現，

在大暑到處暑這一段時間，如果受了外傷，

傷口確實不易癒合，並且容易產生惡化現象，透過觀察發現，

大多是因為夏天過度消耗臟腑能量所致，

因此建議患者改善作息，盡量早睡，

利用按摩三焦經、心包經絡，

疏通體內臟腑氣血運行，幫助睡眠品質提升。

同時按摩脾胃經絡，幫助吸收，

部輸營養，加速身體復原。

 

【節氣保養】

三焦經，在體內沒有具體的臟腑對應也很難形容其形狀，

三焦泛指包在各臟腑外的一層外膜，

稱做焦，功能之一在保護各大臟腑，

除了上、中、下三大體控一切臟腑的外膜，

他還包括個體控本身的內膜，

以尺寸和涵蓋面積而言堪稱人體第一大腑。

 

● 上焦：橫膈以上，包括心與肺

● 中焦：橫膈以下至臍，包括脾胃

● 下焦：臍以下，包括肝腎、大腸到小腸、膀胱

 

多按摩三焦經，可緩解易怒、

煩躁、焦慮放鬆氣脈，則精氣則布滿三焦經，

自然健康美麗。疏通三焦經亦可調節女性內分泌，

女性常有的經痛月經不調的種症狀，

這與臟腑氣血瘀滯有關，利用按摩疏通三焦經，

強化臟腑間的內分泌流動與聯繫，緩解失調現象。

處於更年期的中年人在節氣陰陽轉換時，

身體常跟不上宇宙的節奏，

產生情緒憂鬱或是活力漸失現象。

利用秋季陽氣漸收，疏通三焦經絡，保養身體臟腑

可達到延緩歲月痕跡，

保持三焦經暢通就是間接在養元氣。

 

【節氣芳療】

手少陽三焦經精華油

這是個剛柔並濟、味芳香的配方，

三焦經負責疏通體内臟腑氣血流動，

因此需要考體内陰、陽能量的交融。

歐洲赤松具有強大上升的陽性能量，

擅長疏通氣血，

加入寒涼清熱的梔子花岩蘭草Attar精油，

正可緩和歐洲的能量

溫和的佛手柑是歐洲赤松與梔子花岩蘭草Attar佳協調者，

將「陰陽不交」調和成「陰陽泰」。

用手少陽三焦經精華油配方。

臟腑氣血皆能得到良好疏通。

疏通三焦經絡、思路清晰，

提升工作效率，也能幫助淋巴水分排除。

 

身體內三個掌管陽氣的經絡，

分別是肺、腎經，位於上、中、下三焦的位置，

臟腑内的液體需要靠氣來推動運行，

如果其中一個經絡氣處或是氣滑，

則水分易滯留在該經絡的位置，歐洲赤松豐富的能量，

精油活潑的小分子透過三焦經絡吸收，

在腹部臟腑間流動貫穿。

可提升上焦肺經的呼吸深度，活絡下焦腎經排水功能。

幫助腸胃分解功能.

排除留在體內多餘的水分與黏液。

 

—精華油推薦—

手少陽三焦經精華油配方：

歐洲赤松9滴 ＋佛手柑19滴＋薰衣鼠尾草9滴

＋野薑花根1滴 ＋梔子花岩蘭草Attar 3滴

＋冷壓芝麻油30ml ＋沙棘油1滴

 

—使用方式—

三焦經巡行的時間是晚上9點到11點(睡眠時間)，

因此可在相對應的早上9點11點

任選一段時間點，

在三焦經絡循行處塗上三焦精華油

利用撥筋板，從無名指關衝穴開始技摩，

上行至顱骨下方翳風穴。

多按壓幾下翳風穴，

可補充一天的活力能量先按摩左手，

再按摩右手。

 

因為此處最容易堆積酸性物質，

因此剛開始按摩時會產生疼痛或是瘀青，

可在按摩完後稍做熱敷幫助化瘀。

塗抹三焦經精華油於上臂，

用撥筋板刮上臂的三焦經

以順手的方向自上往下刮至肘部即可，

每次每隻手臂可刮36下。

塗抹三焦經精華油在中穴，用手指敲打或按揉膻中穴。

 

可增強活力、強化免疫力、強化肺經與心包經。

除按摩三焦經外，也可加強以下穴位：

外關穴、支溝穴、臑會穴、翳風穴、膻中穴。

—– 來自 <24節氣 經絡芳療自癒全書>

 

—注意事項—

12歲以下、孕婦不適用，未成年濃度降低至3%

改善作息，勿熬夜晚睡

多利用按摩三焦經、心包經絡，

疏通體內臟腑氣血運行。

 

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