關於IFA考證準備｜生理解剖學篇

2022-08-08

延續如何準備IFA考試芳療理論篇，這一篇和各位來聊聊如何準備IFA生理解剖學的部分，先前提到了解身體的生理結構對於一位專業的芳療師的重要性，首先推薦一本護理人員專業用書：《解剖與生理學》。

書本特色

解剖生理學本書主要設計給許多護理人員基礎閱讀及教育用書，因此裡面的觀念由淺入深依序的編排搭配許多彩色圖解的輔助加強印象，幫助學習成效提升，能夠幫助毫無根基的人開啟認識生理解剖學的大門。

每個章節前會有該章節的緒論，描述該章節系統的特色，例如：泌尿系統，會在緒論的部分描寫腎臟具有什麼功能以及由什麼組成，接下來就會探討尿液是如何形成，如何評估腎臟的功能的好壞，及周邊組織的介紹等。

透過每個章節的學習更進一步的了解人體，也會建議在學習的過程當中，不要僅是閱讀，可以試著將書本的知識，轉化到自己的身體上，觀察自己人體的構造，並且回想是否有相類似的生活經驗可以跟課本的知識相互呼應及對照。

再來章節的後面會有『關鍵名詞回顧』的單元，會幫助你釐清這個章節重要的地方，建議同學可以試著將文字轉換成表格或是圖畫，幫助記憶，用自己熟悉的邏輯去表達可以讓書本上的知識達到真正的吸收。

例如：骨骼相關的圖畫填空，我們可以實際的畫過一次，加深印象，也能夠在畫的過程當中去比對，這塊骨頭實際存在我們身體的哪個部位。

或者是類似這樣，把骨頭的分類及特色，利用簡單的文字加圖案呈現，圖像記憶可以更加深刻。

內分泌系統也能夠進一步的統整，讓自己更了解整個流程，每個激素從何而來、有什麼作用及能夠影響誰等等。

不過也要麻煩同學記得一個重點，筆記的整理最珍貴的精華，是思考過程中邏輯的整理，每個人記憶點及學習的方式皆不相同，因此會建議可以試著用自己的想法來表達是最好的，千萬不要因為準備時間不充裕，所以求快拿他人的筆記來閱讀，這樣反而會適得其反，少了筆記淬鏈過程中所得到的訊息，這樣是很可惜的！

最後每個章節都有『課後測驗』，這裡是幫助各位同學檢核學習成效一個相當重要的指標，課本裡面附有答案，建議可以先自我練習完之後，再翻閱答案，如果有錯誤的地方，再往回尋找正確解答，釐清錯誤的原因，能夠更明白這個章節所要講述的內容。

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解剖生理學是一門準備起來相當耗時的學問，內容很多且非醫學相關背景的人，在學習時一定都會覺得非常不容易，因此千萬不能在IFA考前臨時抱佛腳、囫圇吞棗，建議可以列出學習時程表，例如：每週一個章節，完整的學習才能夠全面的了解。

當把《解剖與生理學》閱讀完畢後，再把人前所介紹的《英國IFA芳香療法聖經》拿出來，閱讀「人體生理系統」這個章節，跟之前所學融合，並結合裡面的臨床個案及芳療處理方式，就可以使解剖生理學這個部份準備起來更加有方向及系統性。

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