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《24節氣–立秋》

在台灣,立秋時節往往會遇上農曆七月,

俗稱鬼門開的時間,

病人會盡量避免在這個時間進行開刀,

過去的我並不以為然,覺得這是迷信。

但這十幾年利用芳療進行節氣經絡保養時,

從臨床觀察紀錄後發現,

在大暑到處暑這一段時間,如果受了外傷,

傷口確實不易癒合,並且容易產生惡化現象,透過觀察發現,

大多是因為夏天過度消耗臟腑能量所致,

因此建議患者改善作息,盡量早睡,

利用按摩三焦經、心包經絡,

疏通體內臟腑氣血運行,幫助睡眠品質提升。

同時按摩脾胃經絡,幫助吸收,

部輸營養,加速身體復原。

 

【節氣保養】

三焦經,在體內沒有具體的臟腑對應也很難形容其形狀,

三焦泛指包在各臟腑外的一層外膜,

稱做焦,功能之一在保護各大臟腑,

除了上、中、下三大體控一切臟腑的外膜,

他還包括個體控本身的內膜,

以尺寸和涵蓋面積而言堪稱人體第一大腑。

 

● 上焦:橫膈以上,包括心與肺

● 中焦:橫膈以下至臍,包括脾胃

● 下焦:臍以下,包括肝腎、大腸到小腸、膀胱

 

多按摩三焦經,可緩解易怒、

煩躁、焦慮放鬆氣脈,則精氣則布滿三焦經,

自然健康美麗。疏通三焦經亦可調節女性內分泌,

女性常有的經痛月經不調的種症狀,

這與臟腑氣血瘀滯有關,利用按摩疏通三焦經,

強化臟腑間的內分泌流動與聯繫,緩解失調現象。

處於更年期的中年人在節氣陰陽轉換時,

身體常跟不上宇宙的節奏,

產生情緒憂鬱或是活力漸失現象。

利用秋季陽氣漸收,疏通三焦經絡,保養身體臟腑

可達到延緩歲月痕跡,

保持三焦經暢通就是間接在養元氣。

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【節氣芳療】

手少陽三焦經精華油

這是個剛柔並濟、味芳香的配方,

三焦經負責疏通體内臟腑氣血流動,

因此需要考體内陰、陽能量的交融。

歐洲赤松具有強大上升的陽性能量,

擅長疏通氣血,

加入寒涼清熱的梔子花岩蘭草Attar精油,

正可緩和歐洲的能量

溫和的佛手柑是歐洲赤松與梔子花岩蘭草Attar佳協調者,

將「陰陽不交」調和成「陰陽泰」。

用手少陽三焦經精華油配方。

臟腑氣血皆能得到良好疏通。

疏通三焦經絡、思路清晰,

提升工作效率,也能幫助淋巴水分排除。

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身體內三個掌管陽氣的經絡,

分別是肺、腎經,位於上、中、下三焦的位置,

臟腑内的液體需要靠氣來推動運行,

如果其中一個經絡氣處或是氣滑,

則水分易滯留在該經絡的位置,歐洲赤松豐富的能量,

精油活潑的小分子透過三焦經絡吸收,

在腹部臟腑間流動貫穿。

可提升上焦肺經的呼吸深度,活絡下焦腎經排水功能。

幫助腸胃分解功能.

排除留在體內多餘的水分與黏液。

 

—精華油推薦—

手少陽三焦經精華油配方:

歐洲赤松9滴 +佛手柑19滴+薰衣鼠尾草9滴

+野薑花根1滴 +梔子花岩蘭草Attar 3滴

+冷壓芝麻油30ml +沙棘油1滴

 

—使用方式—

三焦經巡行的時間是晚上9點到11點(睡眠時間),

因此可在相對應的早上9點11點

任選一段時間點,

在三焦經絡循行處塗上三焦精華油

利用撥筋板,從無名指關衝穴開始技摩,

上行至顱骨下方翳風穴。

多按壓幾下翳風穴,

可補充一天的活力能量先按摩左手,

再按摩右手。

 

因為此處最容易堆積酸性物質,

因此剛開始按摩時會產生疼痛或是瘀青,

可在按摩完後稍做熱敷幫助化瘀。

塗抹三焦經精華油於上臂,

用撥筋板刮上臂的三焦經

以順手的方向自上往下刮至肘部即可,

每次每隻手臂可刮36下。

塗抹三焦經精華油在中穴,用手指敲打或按揉膻中穴。

 

可增強活力、強化免疫力、強化肺經與心包經。

除按摩三焦經外,也可加強以下穴位:

外關穴、支溝穴、臑會穴、翳風穴、膻中穴。

—– 來自 <24節氣 經絡芳療自癒全書>

 

—注意事項—

12歲以下、孕婦不適用,未成年濃度降低至3%

改善作息,勿熬夜晚睡

多利用按摩三焦經、心包經絡,

疏通體內臟腑氣血運行。

 

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