3月5日~3月19日

驚蟄的「蟄」意思是昆蟲入冬後藏伏於土中冬眠,

不吃不喝不動,稱之為「蟄」。

此時的節氣,天氣回暖,春雷始鳴,驚動了蟄伏冬眠的生物,草木也競相舒展生長。

 

驚蟄過後,天地陽氣循序生發。若體內陽氣的生發,跟不上天地的頻率,身體容易產生不適的現象,例如:暈眩、耳鳴,手腳痠、麻、脹等現象。

 

【驚蟄養身】

驚蟄節氣,氣溫逐漸升高,氣候變暖,人們也就越來越會感到困乏,這就是俗稱的“春困”,在驚蟄節氣,幫助肝、膽經絡疏通,將氣血送到身體最末梢處,讓身體與大自然外頻率和諧一致。

驚蟄,正是疏通肝膽經絡的時機。利用春天生發的能量,清除冬天累積在體內的廢物,提升免疫力,防過敏,並可排水,排除體內濕氣。

 

【經絡芳療養身】

利用精油進行溫和的按摩,緩解肌肉、頭、肩、頸疼痛,並強化膽汁分泌,幫助消解脂肪、助消化,強化免疫功能,緩解脹氣問題。

 

—精油建議—

高比例的印萵酮精油馬櫻丹,推動身體陽性能量生發,在膽經使用上,僅需一點點;含有1,8桉油醇與單萜烯的鼠尾草,具備良好的肌膚細胞穿透性,助於打開淤塞的身體;可促進循環的薄荷,有效化解淤塞,非常適合在春天調理膽經。

 

—配方建議—

5%配方比例|

馬櫻丹1滴+鼠尾草12滴+紅桔12滴+胡椒薄荷5滴+芝麻油30ML+沙棘油1滴

-來自《24節氣經絡芳療自癒全書》

 

注意:

6歲以下、孕婦不適用,未成年降低濃度至3%。

 

—穴位按摩—

■塗抹肩頸或是腹部緩解脹氣、助消化。

 

另外精神上要保持愉快、心平氣和的良好心態,否則肝氣太盛,易患頭暈、目眩、中風等問題,祝大家有個健康快樂的生活,也可以幫助身邊的人。