《24節氣-春分》

春天養肝:自然界一年四季的變化,直接影響著人體的生理功能和病理變化,這就是「天人相應」的理論。

人體的肝臟機能處於旺盛時期,因而身體內的肝氣容易過於旺盛,身體腠理與毛孔較為疏鬆,人在整個春季的養生中要注重對風邪的特別防護以及肝氣鬱滯的紓解。

 

節氣保養

而太陽過黃經0度畫夜平分是為『 春分 』,春分之後開始日長夜短,需小心情緒不穩、莫名的憂鬱或暴怒,容易造成肝氣鬱滯,所以得好好照顧自己的情緒。

俗話說「春天後母面」,此時天氣早晚「溫差大」。陰陽變化的震動,不僅影響身體也影響情緒的波動起伏,在這時期也是躁鬱症發病的高峰期,季節變化,更需幫助陰陽能量平衡。

因內在起伏的情緒,容易引起自體免疫系統、神經系統的疾病,學會放下、放鬆,就讓療癒精油香氣陪伴著。

 

節氣芳療】

芸香科精油總是讓人愛不釋手,也容易療癒我們心靈,就在春分時節使用甜橙來好好療癒自己吧!

比起其他柑橘類來說,甜橙具有大的容忍度與適應力,透過天氣變化以及陽光的淬鍊,磨掉了甜橙的酸澀,果皮冷壓萃取的精油,氣味甜美,像嬰兒無邪的笑容,帶著金黃陽光能量卻不炙熱,安撫了所有憤怒,溫暖的楊能量,正是春天幫助走情緒陰霾的好幫手!

 

情緒治癒精華油推薦

甜橙15滴+喀什米爾薰衣草6滴+岩蘭草1滴+荷荷芭油5ML

-來自《24節氣經絡芳療自癒全書》

 

注意事項:

嬰幼兒及兒童降至1%濃度

 

複方精油做擴香使用,好好地在自己空間裡,卸下防備,好好放鬆自己,搭配做個深呼吸及吐氣,好好整理思緒;調和按摩油,按摩肩膀、心包經及膻中穴,讓起伏的情緒散出去,好好安撫不平衡的心。

 

人生不如意十之八九,每天面臨各種各樣的煩惱,相信每個人都有的,不是只有自己,別跟生活過不去,別跟自己過不去,學會分解情緒,學會如何放下!以豁達心態而處之,讓情緒治癒精華伴隨著你的不愉快,懂得分解情緒吧~