5月20日~6月4日　

『小滿』，夏季第二個節氣

早收初夏作物這個時候快要成熟了

在南方第一期的稻米也正在抽穗中

充足的雨水會讓作物長得快又飽滿

雨水量若足夠今年就一定是大豐收

 

【小滿養身】

小滿常會遇到雨季會造成空氣的潮濕

在小滿節氣最重要的就是─防濕

外在環境的濕氣易造成皮膚濕疹或過敏的現象

同時濕氣也容易造成臟腑裡面脾胃的運化不佳

還有我們身體會疲累、經期不順、經痛這些現象

都是因為臟腑的濕氣所造成的

同時夏季因為生機旺盛

再加上外面環境的濕氣

也是病毒疾病好發時期

注意孩子在這個時候

容易罹患病毒型疾病

例如：玫瑰疹、手口足、腸道感染

 

【經絡芳療養身】

—精油建議—

改善脾氣鬱滯的食欲不振的西伯利亞冷杉

養血散寒溫經通脈的肉桂皮

幫助消化，改善脹氣的紅桔

舒緩濕氣滯留中焦導致腹悶腹痛的厚朴

 

—配方建議—
 
｜5%配方比例｜
 
中國肉桂 3💧+西伯利亞冷杉 12💧+厚朴3💧+紅桔12💧+沙棘油1💧+芝麻油 30ml

調和成複方精油後再加上植物油(或是乳液)稀釋成５％的按摩油，可以幫助我們脾胃經絡的運行。

 
 
—穴位按摩—
 

除了按摩脾經也可以強化以下兩個穴位

■關元穴

■中脘穴

 

這樣子可以提升孩子免疫力，還可以強脾、健胃和安神，同時最重要的是可以讓我們的水腫和痰濕掰掰，協助恢復想要的身形；也可以增強男性和女性的生殖泌尿，幫助男性攝護腺的功能以及女性的經痛、少經現象。

在小滿節氣祝福大家強脾健胃幸福圓滿!!