24節氣小滿》

到小滿前後,開始進入梅雨季,天氣逐漸炎熱潮濕。

我們體內呼應天地變化,開始溫暖潮濕,趁著小滿濕熱剛開始,

好好激勵運濕的脾經,度過一個清爽有活力的夏天。

 

【節氣保養】

小滿和芒種是一年中之陽氣生機最旺盛的時候,也是開始養護脾、胃經,

去除體內濕寒最好的時間。養護脾胃經可強化免疫力,脾經與肺經都是太陰經,

脾經可以提升肺經的健康,脾胃健康可以運化身體的水氣、濕氣、黏液,

氣管則不易生痰。脾經強健可緩解經痛,月期不調(經量過多或過少),

幫助子宮氣血充盈運作順暢,緩解子宮下垂,攝護腺腫大。

 

【節氣芳療】

脾經主要是運送氣血,運送、推進都需要強大的熱能,

因此在精油調配上主要考慮小分子,並且能有效促進循環的精油。

因此含有松由帖的針葉類是最好的選擇,其次是木蘭柯的厚朴。

運送需要源源不絕的的熱能,因此中國肉桂是最佳選擇。

但中國肉桂對皮膚非常刺激,在劑量調和上要非常謹慎。

紅橘與阿拉伯茉莉都有行氣的功能,同時也可提升整體配方的協同性與氣味。

 

終年長青的西伯利亞冷杉,生長在人煙稀少接近極地的地區。冬天覆蓋漫天的冰雪。

深埋地底的根部蓄積強大的能量,在春分過後向陽光奮力生長,

向世界宣告我有十足勇氣,迎向生命的挫折與困難。

西伯利亞冷杉是陰陽平衡的精油,大比例的松油烯,續素打開一寸寸凝滯的經絡,

幫助氣血的推升,促進循環。不僅對脾經行氣,運送營養經微有幫助,

在肺經使用上也可幫助費經宣發氣體。

 

—足太陰脾經精華油推薦—

(保養濃度6%)

中國肉桂3滴 + 西伯利亞冷杉15滴 + 厚朴3滴 + 紅橘15滴

+ 阿拉伯茉莉1滴 + 冷壓芝麻油30ML+沙棘油1滴

–來自《24節氣經絡芳療自癒全書》

 

—注意事項—

12歲以下、孕婦不適用,未成年濃度降低至3%

脾胃經發出的警訊:

肥胖 / 過瘦 / 嗜吃高熱量、過甜之食物 / 常有口角炎、口腔潰爛 /

呼吸道過敏、容易感冒 / 子宮與攝護腺下垂 / 代謝症候群 / 水腫 /

四肢冰冷 / 排泄稀爛 / 皮膚疾病 / 慢性疲勞等