24節氣夏至》

 

到了夏至,太陽走到北回歸線,準備反轉往南。

但是北半球的氣溫,從現在開始材逐漸炎熱。陰是屬安靜、穩定、流動性不大的能量。

穩定才能盛載、蘊藏生機。夏至初生的陰,屬於小陰,

能量薄弱,需要細心照顧,不要因妄動而造成傷害。

夏至氣候炎熱,午後又常發生雷陣雨,天氣濕熱。

空氣中的濕氣易侵入人體內傷害了出生的小陰。

 

【節氣保養】

 

小腸經是體內重要的營養分配中心,他乘載胃所消化的食物,

吸收營養與水分後,營養交給脾經送到心經輸送全身。

使用過不潔的水分,送到身體的污水處理廠「膀胱」排除。

因此黃帝內經稱小腸經是受盛之官、化物出焉。

如果小腸經昏昧,氣血的品質就會混亂,身體健康會大受影響。

小腸經又與心經互為表裡,保養小腸經就是保養心經!

 

1/ 適當休息

2/不要讓肩、背受涼

3/不要長期待在冷氣房

4/多做溫和的肩頸運動

5/不可熬夜

6/告別蝴蝶袖

 

【節氣芳療】

 

小腸經是陽經,陽經的主要功能,是幫助體內陽氣宣放置體表

保衛身體不讓濕氣、風邪侵入體內臟腑,

將體內吸收水分氣化。使用的配方需活絡

溫暖小腸經,同時提升小腸經陽性的能量

 

夏至使用手太陽長經精華油,配方中的甜馬鬱蘭可以溫暖小腸經

甜蜜略帶辛辣氣味的甜馬鬱蘭在希臘時期已被作為藥草使用

對身體與情緒幫助很大,因此被視為幸福與和諧的象徵。

甜馬鬱蘭性溫、辛,可幫助脾、胃、肺經

高比例的帖品烯四醇,具溫和抗菌功效。

 

紅花緬梔又名雞蛋花,具有強大陽性能量,清熱消暑

性甘涼、微苦,可協助小腸經抵禦外濕、風邪

原精氣味淡雅不突出,呈現固體狀態,須融解再與其他精油調和

卻是很好的定香元素,因為含有珍貴的紫羅蘭酮

與其他精油具有協同作用使香氣更融合。

 

高地牛膝草適用肺經、胃經、大小腸經

略帶青草氣味,對處在焦慮、恐懼心靈有強大淨化作用

可以幫助沉靜思緒,提升敏銳。

幫助小腸經吸收的水分 嗅吸此精油配方可提升專注力

搭配按摩則可疏通小腸經,促進肩頸肌肉循環,

改善五十肩、肩頸僵硬、失眠、心悸、暈眩。

 

—手太陽小腸經精華油推薦—

 

甜馬鬱蘭5滴 + 丁香羅勒2滴 +紅花緬梔1滴 + 高地牛膝草2滴

+ 冷壓萊姆10滴 + 冷壓芝麻油20ML+沙棘油1滴

–來自《24節氣經絡芳療自癒全書》

 

—注意事項—

6歲以下、孕婦不適用,未成年濃度降低至3%